Basket

 **Basket** atau lebih dikenal sebagai **bola basket** adalah olahraga tim yang dimainkan oleh dua tim, masing-masing terdiri dari lima pemain, yang bertujuan untuk mencetak poin dengan memasukkan bola ke dalam keranjang (ring) lawan. Olahraga ini sangat populer di seluruh dunia dan memiliki banyak variasi, termasuk permainan tiga lawan tiga (3x3) dan streetball.  

### **Asal Usul**  

Bola basket diciptakan pada tahun 1891 oleh Dr. **James Naismith**, seorang guru olahraga asal Kanada. Awalnya, permainan ini dirancang untuk dimainkan di dalam ruangan selama musim dingin, menggunakan bola sepak dan keranjang buah persik sebagai ring.

### **Peraturan Dasar**  

1. **Durasi Permainan**  

   - Biasanya terdiri dari empat kuarter, masing-masing berdurasi 10 menit (FIBA) atau 12 menit (NBA).  

2. **Jumlah Pemain**  

   - Setiap tim terdiri dari lima pemain aktif di lapangan.  

3. **Cara Bermain**  

   - Pemain harus menggiring bola (dribble) atau mengoper ke rekan setim untuk mendekati ring lawan.  

   - Skor diberikan berdasarkan jenis tembakan:  

     - 3 poin: jika tembakan berhasil dari luar garis tiga poin.  

     - 2 poin: jika tembakan berhasil dari dalam garis tiga poin.  

     - 1 poin: jika mencetak dari lemparan bebas (free throw).  

4. **Pelanggaran (Fouls)**  

   - Contohnya termasuk mendorong, menahan, atau melakukan kontak fisik berlebihan dengan lawan.  

### **Posisi Pemain**  

1. **Point Guard (PG)** - Pengatur serangan, memiliki kemampuan passing dan dribbling yang baik.  

2. **Shooting Guard (SG)** - Ahli mencetak poin, terutama melalui tembakan jarak jauh.  

3. **Small Forward (SF)** - Pemain serbaguna, baik dalam mencetak poin maupun bertahan.  

4. **Power Forward (PF)** - Berfokus pada rebound dan permainan fisik di area dekat ring.  

5. **Center (C)** - Pemain tertinggi, berperan di area bawah ring untuk rebound dan pertahanan.  

### **Manfaat Bermain Basket**  

- Meningkatkan kebugaran tubuh, terutama kekuatan, kelincahan, dan stamina.  

- Melatih kerja sama tim dan strategi.  

- Meningkatkan kemampuan koordinasi mata dan tangan.  

Bola basket memiliki berbagai liga profesional, dengan yang paling terkenal adalah **NBA (National Basketball Association)** di Amerika Serikat. Olahraga ini juga merupakan bagian dari kompetisi internasional seperti Olimpiade dan FIBA World Cup.